90 дневна диета - Форум
http://xn--90-8kcailcfd3a4cc3e.com/forum/

Мнение за резултатата
http://xn--90-8kcailcfd3a4cc3e.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=1107
Страница 1 от 1

Автор:  1953 [ 08 Сеп 2014, 15:01 ]
Заглавие:  Мнение за резултатата

Преди 10 дни приключих диетата. Започнах я на 01.06.2014 год. с тегло 96 кг. След третия воден ден бях 79 кг. Сега, 10 дни след края на диетата съм 82 кг. Мнения за резултата.

Автор:  Kruella [ 09 Сеп 2014, 08:37 ]
Заглавие:  Re: Мнение за резултатата

По принцип тук има тема за завършилите диетата, където се пишат резултатите.
Иначе моето мнение е, че диетата е супер, дори и леко да се отклоняваш от нея (разбира се рядко!) :).
В почивка съм вече 23 ден, свалих 1 килограм досега. Макар че повече не желая да свалям и понякога нарушавам режима "почивка". При мен няма йо-йо ефект. Засега. :)

Автор:  Kruella [ 09 Сеп 2014, 08:59 ]
Заглавие:  Re: Мнение за резултатата

1953 написа:
Преди 10 дни приключих диетата. Започнах я на 01.06.2014 год. с тегло 96 кг. След третия воден ден бях 79 кг. Сега, 10 дни след края на диетата съм 82 кг. Мнения за резултятата.


Тук има тема за режим "почивка", както и тема с книгата на български за самата диета. Прегледай темата за "почивката", може би не спазваш правилата.
В "почивката" закуската е отново плодове, режимът е почти същият като на диетата. Разликата е, че не спазваш строга последователност от дни, а ако обядът ти е бил протеини, вечерята може да е въглехидрати, примерно. Може и винце да си позволиш...алилуя! :lol:
Важат си правилата на разделното хранене, часовете и т.н. Веднъж седмично си правиш плодов ден, а веднъж месечно, или като "съгрешиш" много- воден. Почивката отново е 90 дни. Няма начин на този режим да качиш.
Успех :)

Автор:  Виолина [ 22 Апр 2016, 08:21 ]
Заглавие:  Re: Мнение за резултатата

1953 написа:
Преди 10 дни приключих диетата. Започнах я на 01.06.2014 год. с тегло 96 кг. След третия воден ден бях 79 кг. Сега, 10 дни след края на диетата съм 82 кг. Мнения за резултата.


БРАВО ! БРАВО ! БРАВО ! :D
ЧЕСТИТО !

Страница 1 от 1 Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/