90 дневна диета - Форум

Здравейте! Интересува ме как стои въпроса за спазването на режима на хранене при хора с диабет и пред-диабет (инсулинова резистентност - в моя случай)?

Това, което спазвам като изисквания от година и нещо е свързано с хапването на преобладаващо белтъчинна закуска, за да не се повишава нивото на инсулина рязко при първото хранене.
А и като цяло храненето при тези метаболитни проблеми е свързано с ежедневно балансирано комбиниране на хранителните вещества от отделните групи като въглехидратите са по-малка част. Поне аз това спазвам до момента.

Имате ли опит с диабетици?
Как се повлияват?
Режимът подходящ ли е за хора с подобни здравословни проблеми?

Благодаря предварително и поздрави!
Боряна

Според мен за това трябва да се консултираш с лекар. Едва ли някой от нас тук е достатъчен капацитет, всъщност можеш да получиш много съвети, но при положение, че става дума за здравето ти, все пак - ПОТЪРСИ МНЕНИЕ НА СПЕЦИАЛИСТ!

_________________