Здравейте,както се подразбира от заглавието имам проблем с НЕсвалянето на кг.Немога да кажа ,че съм 100% стриктна,но въпреки това ми се струва доста малко това ,което съм свалила.Имам прегрешения няколко пъти вечер по чаша червено вино и понякога в пристъп на глад следобед нещо малко,но според деня-примерно в белтъчен ден парче кашкавал.
Пия много вода,бульоните ги започнах днес.Имам въпрос-проблем ли е понякога на обяд да е едно,а за вечеря друго, и още нещо може ли да се смесват плодовете през плодовия ден?