90 дневна диета - Форум

Здравейте,
казвам се Николай и почнах диетата преди 2 плодов дни днес ми е бобения ден и се претеглих 91 килограма а почнах 95 и съм висок 178. Интересно ми е не е ли малко това което съм свали. Четох резултати на хора свалили по толкова за 4 дни. Имам малки нарушения - пих два пъти по 50 милилитра алкохол и не пия достатъчно вода , но пак ми се струват 4 килограма почти нищо.

И малко извън темата, така и не ми стана ясно какво да ям следобед когато съм супер гладен.

Привет Ники 13,според мен не е никак малко страхотно се движиш.Аз 4 кг. свалих след 16 дена

Явно трябва да наблегна малко и на движението. Днес ми е първия воден ден, ще видим как ще се справя.

Аз пък за 17 дни съм свалила 3 кг и малко съм разочарована дали до края на диетата ще мога да сваля още 5

Привет и от мен. Утре е първият ми витаминен ден...Не е истина с какви вкусотии съм се заредила и нямам търпение просто да дойде утре. Малко се плашех от витаминния ден, но след неуспешното изстискване на два портокала реших да ги метна в блендера. Стана доста гъста консистенция. Реших да смеля и два банана, добавих орехи и стафиди...и стана страхотен доста гъст десерт...А с какъв вкус е...не е истина. Мисля че ще започна често да го правя... Резултата ме изненада приятно.
Хеееей, днес ми е трети ден, а съм с -3 килограма. Как да не се почерпи човек с парче шоколад...