90 дневна диета - Форум

Форуми - 90 дневна диета
Дата и час: 29 Мар 2024, 11:53

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]




Напиши нова тема Отговори на тема  [ 16 мнения ] 
Автор Съобщение
 Заглавие: Въпроси
МнениеПубликувано на: 13 Фев 2015, 14:49 
Offline

Регистриран на: 13 Фев 2015, 14:42
Мнения: 2
Здравейте. Мога ли да заменя захарта при кафето с подсладител?


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 13 Фев 2015, 18:45 
Offline

Регистриран на: 17 Яну 2015, 14:50
Мнения: 80
Росица ван Ирсел написа:
Здравейте. Мога ли да заменя захарта при кафето с подсладител?

Аме не , не можете. Кафето се пие чисто без сметана, мляко, захар, подсладители и други такива. Аз съм една от тези, които смятаха че никога няма да мога да пия кафе БЕЗ захар, и та мноогооо захар - слагах по 3-4 лъжици, но се заинатих и вече почти 10 месеца пия кафето чисто. Оказа се, че не е толкова страшно. Пробвайте, може да ви хареса.


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 18 Фев 2015, 13:17 
Offline

Регистриран на: 13 Фев 2015, 14:42
Мнения: 2
Здравейте. Може ли да се яде банан за закуска? И в плодовия ден


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 19 Фев 2015, 19:21 
Offline

Регистриран на: 17 Яну 2015, 14:50
Мнения: 80
Росица ван Ирсел написа:
Здравейте. Може ли да се яде банан за закуска? И в плодовия ден

Може да ядеш банани всеки ден, но не повече от 3 на ден
Раси, пиши във НА 90-ДНЕВНАТА ДИЕТА СЪМ ! Там сме всички и сме по-полезни.


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 03 Яну 2016, 02:23 
Offline

Регистриран на: 17 Юли 2012, 00:00
Мнения: 7
Здравейте!Искам да попитам в дните,когато трябва да се храня през 2 часа задължително ли е?Може ли на по-рядко ?Ако нямам възможност.... не може ли през 3 4 часа?


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2016, 19:41 
Offline
Аватар

Регистриран на: 11 Яну 2016, 11:55
Мнения: 6
Здравей Ralka_rs! След като прочетох разясненията на администратора, мисля, че в никой от дните не сме "задължени" да се храним през 2, съответно през 4 часа. Тези часове са дадени ориентировъчно, за да знаеш кога е напълно усвоена храната през бобовите, въглехидратните и белтъчните дни. Иначе си се хапва сутрин, обед и вечер - така си е и дадено: закуска, обяд, вечеря. Ако обаче след като си обядвала огладнееш, то тогава е нужно например във въглехидратен или бобов ден (условно го наричам така) да са минали 2 часа и можеш да си ханеш плод, за да не прегладнееш. Мисля, че това е смисъла на двата часа за които говориш. В никакъв случай не си длъжна да се храниш през два часа. Поне това е моето мнение - дано съм ти била полезна. Желая ти успех! :) Пиши за бъдещите резултати! :)

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси????
МнениеПубликувано на: 02 Фев 2016, 23:28 
Offline

Регистриран на: 02 Фев 2016, 23:23
Мнения: 2
Местоположение: Добрич
Здравейте, скоро започнах режима и за сега съм свалила 3 кг не знам това не е ли малко за 17 дни ?!?!?!?!?!?!?!
И също така искам да попитам маслини кога мога да ям :) Извинявам се ако има вече такива въпроси и отговори гледах, но не можах да открия нищо :(


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 04 Фев 2016, 21:39 
Offline

Регистриран на: 11 Яну 2015, 10:49
Мнения: 132
Местоположение: İstanbul,turkey
Zdravei PeBsSs ne e malko 3 kg,zavisi ot mnogo ne6ta kolko svalqsh.NA pyrvo mqsto e kolko imash za svalqne,vtoro kolko si visoka i na kolk osi godini.Spodelqi si menuto vseki den i ako imash pregresheniq 6te ti pomognem da iz4istish greshkite.Mnogo e vajno da se spazva rejima pravilno.Kolkoto si po-striktna tolkova po-ve4e 6te svalqsh.Ne se pritesnqvai tuk sme za da si pomagame :) MAslini mojesh prez pyrvite 3 dena da qdesh no bez da prekalqvash.V plodoviq den ne moje da gi konsumirash.Uspeh ti jelaq :)

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 08 Фев 2016, 19:23 
Offline

Регистриран на: 08 Фев 2016, 19:18
Мнения: 6
Здравейте искам да попитам на вторият ден може ли да смесвам боб с ориз нахут с ориз ?
Също дали може да се ядат елда и киноа ? Благодаря предварително :)


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 11 Фев 2016, 11:06 
Offline

Регистриран на: 11 Яну 2015, 10:49
Мнения: 132
Местоположение: İstanbul,turkey
zdravei Healthyeating11 da mojesh da smeshvash bobobite daje e jelatelno za6toto kogato gi smeshvash ot byrz vyglehidrat gi prevry6tash v baven i taka stavat po-zasi6ta6ti i po-bavno 6te ogladneesh.Da mojesh da qdesh elda i kinoa no zreliq bob e s mnogo po-dobri hranitelni ka4estva ot kinoata!Ti reshavash ve4e kakvo da ti e menuto!Uspeh ti jelaq :)

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 15 Фев 2016, 17:48 
Offline

Регистриран на: 15 Фев 2016, 17:43
Мнения: 5
Местоположение: София
Здравейте , аз ще започна от утре диетата , но искам да попитам кога и как мога да ям ленено семе чия сусам и овесените трици :)


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 15 Фев 2016, 18:29 
Offline

Регистриран на: 11 Яну 2015, 10:49
Мнения: 132
Местоположение: İstanbul,turkey
Zdravei jani 86 i dobre doshla!Leneno seme mojesh da qdesh v plodoviq den po 25 gr kym ploda si .Primerno qbylka s leneno seme ili drug plod po jelanie.Chiq ne sym sigurna kym koq grupa spada.Susam vyv vyglehidratniq den mojesh da hapvash na obqd kym soleneto qstie.Ne se smesva sladko sys soleno.Uspeh ti jelaq :)

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 15 Фев 2016, 18:29 
Offline

Регистриран на: 11 Яну 2015, 10:49
Мнения: 132
Местоположение: İstanbul,turkey
Zdravei jani 86 i dobre doshla!Leneno seme mojesh da qdesh v plodoviq den po 25 gr kym ploda si .Primerno qbylka s leneno seme ili drug plod po jelanie.Chiq ne sym sigurna kym koq grupa spada.Susam vyv vyglehidratniq den mojesh da hapvash na obqd kym soleneto qstie.Ne se smesva sladko sys soleno.Uspeh ti jelaq :)

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 21 Фев 2016, 14:37 
Offline

Регистриран на: 08 Фев 2016, 19:18
Мнения: 6
Здравейте искам да попитам мога ли да пия аминокиселини (BCAA) в протеиновия,скорбялния и въглехидратният ден понеже всяка от храните в тези дни съдържат аминокиселини ?


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 21 Фев 2016, 15:10 
Offline

Регистриран на: 11 Яну 2015, 10:49
Мнения: 132
Местоположение: İstanbul,turkey
i tova li ve4e prodavat na hap4eta?ideq si nqmam 4estno kazano

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Въпроси
МнениеПубликувано на: 22 Фев 2016, 09:58 
Offline

Регистриран на: 08 Фев 2016, 19:18
Мнения: 6
Да има го и на прах :) тренирам всеки ден и според вас ще има ли проблем да пия BCAA без плодовият ден


Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Отговори на тема  [ 16 мнения ] 

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов