Нека си признаем колко често ядем без да сме гладни. Аз го правя изключително често, защото, виждаш ли, дошло време за обяд, вечеря или майка е сготвила нещо неустоимо вкусно. Да, но според мен именно това е една от главните причини за трупане на мазнина, а и за разширения стомах. Най-важното /не само по време на диети, а по време на нашето съществуване/ е да ядем такова количество храна, че организмът ни да е задоволен, но не и претоварен!
Винаги съм смятала, че наднорменото тегло при наистина дебелите хора е признак на някаква неизлечима болест. Днес вече мисля, че ВСЯКА ЕДНА БОЛЕСТ Е ИЗЛЕЧИМА, ако се храним правилно или увеличим приема на даден минерал, витамин и тн. (Това ще го разгледам в друга тема). Та, преди 3 години, когато бях в 9ти клас и се запознавах с новите ми съученички, едно от момичетата ми направи впечатление с големия си корем - разбирайте, че бременна в 9тия месец е по-слаба от въпросната ми съученичка. Казах си тогава, че трябва да се радвам на моето тяло, защото килограмите ми могат да се свалят /а тогава имах 2-3 кг излишни, които със спорт можех да сваля лесно/. Помислих си, че момичето има здравословни проблеми, а на следващия ден го видях да закусва руло! Ама цялото шоколадово руло! Ей така.. с кафенце и цигара. Руло, което моето семейство (аз, майка и баба) ядем на два-три пъти. Това ме доведе до извода, че човек сам избира колко мазнини да има по своето тяло.
И сега - след 3 години - намирам обяснение. Искам да ви предоставя един клип, който обяснява връзката между мозъка и нашето тегло.
http://vbox7.com/play:182cf6bb05
Влез
Регистрация
Въпроси/Отговори
Търсене
