Dar4o predi da se zapo4ne rejima e hubavo dobre dase zapoznaesh s nego za da ne go interpretirash greshno i da se 4udish za6to tova za6to onova.Vsichko e idealno i balansirano v nego.Eto go i otgovora na vyprosa ti.Ako piesh voda sled hranene shte se razredqt stomashnite ti sokove i razgrajdaneto na hranata shte stane po-bavno.
Бульоните от птици, месо и риба, са силно КИСЕЛИННИ и дават бърз сигнал на стомаха да отдели ензими за разграждането на киселини .По този начин тя много бързо се смила в стомаха, не се задържа дълго в него, а отива бързо по-нататък за по нататъшна преработка и усвояване - или ние имаме бърз метаболизъм !
За различните белтъци , ензимите за разграждането им в стомаха са различни и затова не е хубаво да се пият бульони от различен вид белтък, от приеманият на основното ястие смесват белтъците , което противоречи на принципите тна разделното хранене, като например не е позволено след телешко печено да се пие пилешки бульон !
За белтъчния ден
За пиле - пилешки бульон -КИСЕЛИНЕН
За телешко - телешки бульон-КИСЕЛИНЕН
За пуешко - пуешки бульон-КИСЕЛИНЕН
За риба - рибен бульон -КИСЕЛИНЕН
За млечни - айран , таратор КИСЕЛИНЕН
За Бобово- Зърнения ден и Въглехидратния ден бульона се вари на зеленчукова онова - АЛКАЛЕН
Uspeh po-natatyk i ti pojelavam uspeshno svalqne na kg