90 дневна диета - Форум

Форуми - 90 дневна диета
Дата и час: 28 Мар 2024, 19:09

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]




Напиши нова тема Отговори на тема  [ 87 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2, 3, 4
Автор Съобщение
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 14 Апр 2015, 14:40 
Offline

Регистриран на: 03 Мар 2015, 22:47
Мнения: 4
Здравейте!
След дъъъъълги 3 месеца ето и моите резултати:
Започнах със 70 кг, височина 1,58 см, талия 86 см, ханш 108см, бедра 60 см.
Сега съм 55 кг (-15 кг), талия 70 см (- 16 см), ханш 93 (-15 см), бедра 49 см (- 11 см)
Нямам думи да опиша възхищението си от този начин на хранене!!!
Успех на всички пожелавам!!!

_________________
Изображение
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 22 Апр 2015, 15:49 
Offline

Регистриран на: 26 Окт 2013, 12:49
Мнения: 5
Здравейте,ето и моя резултат. 19.01-79 кг. 20.04 - 68кг. свалени 11 кг.Имах прегрешения ..малки :) със хашимото съм, но издържах на напъна на хормона.Успех на всички в борбата с килограмите :*


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 19 Юли 2015, 18:08 
Offline

Регистриран на: 19 Юли 2015, 18:03
Мнения: 1
Здравейте, бих искала да попитам спортувахте ли и ако да по колко време
Поздрави!


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 24 Юли 2015, 23:31 
Offline

Регистриран на: 05 Юли 2015, 12:42
Мнения: 20
Здравейте и от мен! :) Днес беше 16-ти ден,резултат 4 килограма ухаааааааааааа на 7-то небе съм :)


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 28 Юли 2015, 13:57 
Offline

Регистриран на: 20 Май 2015, 09:00
Мнения: 17
Ето и моите резултати след 90-те дни:

Начало - 01.05.2015 г. - 95 кг. , ръст 179 см.
Край - 29.07.2015 г. - 82.5 кг.

Първи воден ден -7 кг.
Втори воден ден - 4 кг.
Трети воден ден - 1.500 кг.

Общо свалени - 12.500 кг.

На такива резултати се надявах, като за първи път : ) След 3 месечната почивка мисля да направя още една врътка.
Пожелавам успех на всички, много воля и инат ! :)


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 11 Яну 2016, 15:53 
Offline
Аватар

Регистриран на: 11 Яну 2016, 11:55
Мнения: 6
Браво на всички! Невероятни резултати! :) Вие сте моето вдъхновение и аз да мога след три месеца да отчета добри разлики!

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 14 Фев 2016, 13:11 
Offline

Регистриран на: 11 Яну 2015, 10:49
Мнения: 132
Местоположение: İstanbul,turkey
Zdraveite na vsi4ki !Eto gi i moite rezultati sled vtora vrytka na 90 dnevnata dieta
Nachalo: 72 kg grydna obikolka-95 sm,korem- 96 sm ,hansh-100 sm ,bedra- 56 sm

sled 1 voden den- 66.4 kg (-6 kg)
sled 2 voden den - 65.5 kg( -1 kg)
sled 3 voden den - 63.6 kg (-2 kg)

Ob6to svaleni 9 kg .grydna obikolka -85 sm ,korem -80 sm ,hansh-90 sm,bedra -50 sm .Sled vtorata vrytka ob6to svaleni kilogrami za 270 dena 24 kg .V bedra svalih 14 sm ,v hansh 25 sm,v korem 40 sm ,v taliq 20 sm ,v grydna obikolka 30 sm .Da vidim kakvo 6te stane po vreme na zahranvaneto i jivot i zdrave 6te se pravi 3 vrytka dokato stigna jelenite 58 kg !Uspeh vi jelaq momi4eta!

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 03 Яну 2017, 20:24 
Offline

Регистриран на: 01 Авг 2016, 13:40
Мнения: 6
Здравейте! Започнах 90 дневната на 23.07.2016г.-ръст 172см., 89,8 кг.- без водни дни
след първия месец - минус 6.600 кг.
след втория месец -минус 1,800 кг.
след трети месец- минус 1,400 кг.
общо свалени килограми 10 кг.

Направих почивка 3 месеца и качих 3 кг. по празниците.
Започвам отново на 08.01.2016г.


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 24 Яну 2017, 13:08 
Offline

Регистриран на: 24 Яну 2017, 12:49
Мнения: 12
Момичета, споделете вашите резултати моля! :!:


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 02 Апр 2017, 10:01 
Offline

Регистриран на: 03 Дек 2016, 23:18
Мнения: 33
Ето и моите резултати след 90-те дни:

Начало - 01.01.2017 г. - 110 кг. , ръст 167 см.
Край - 01.04.2017 г. - 89 кг.

Първи воден ден -10 кг.
Втори воден ден - 5 кг.
Трети воден ден - 6 кг.

Общо свалени - 21 кг.

Влизам в режим почивка, в който се надявам да постигна целта от първите 90 дена, а тя беше 85 кг, след което ще направя втора врътка и се надявам тя да ме заведе до здравословно и безопасно тегло.
Изключително много се гордея със себе си!
На всички онези, който четат тази тема, чудейки се дали да започнат - действайте. Аз я четох, като започвах и ми се струваше невъзможно, но ето...

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 22 Апр 2017, 19:34 
Offline

Регистриран на: 12 Яну 2017, 13:18
Мнения: 34
Здравейте, ето и моите резултати:
Височина: 63 см.
Начало - 03.01.2017г. - 68 кг.
Край - 01.04.2017г. - 58 кг.

След първи воден ден - 5 кг.
След втори воден ден - 3 кг.
Трети воден ден не правих, но за третия месец - 2 кг.

Общо свалени - 10 кг.
Към края на диетата не бях много стриктна, може би за това свалих само 2 кг., но като обиколки целта е постигната. Всички дрехи от преди ми стават и съм много щастлива. :D Сега съм в режим на захранване, също не спазвам стриктно правилата, особено покрай Великден имах доста нарушения, но за сега успявам да задържа достигнатите килограми. :) Определено има ефект и не е толкова трудно да се спазва самата диета. Малко по-трудно е в началото, докато се свикне с новия режим на хранене. Препоръчвам тази диета на всички, които искат да отслабнат, защото е лесен и здравословен начин да се постинат желаните килорами. Успех!

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: НАШИТЕ РЕЗУЛТАТИ !
МнениеПубликувано на: 02 Юни 2017, 17:43 
Offline

Регистриран на: 01 Мар 2017, 11:30
Мнения: 21
Местоположение: Варна
Здравейте, слабеещи :)

Ето, че и моето 91 дневно приключение завърши на 30.05. Целта е постигната и резултатът е повече от задоволителен: -10кг, -14см от ханш, -8см от талия, както и -7см от гръдна обиколка, на които не се радвам толкова много. От 31.05 съм в Режим Почивка, надявам се да се отърва от 1-2кг до края.

Успех на всички, режимът работи! Това е най-лесният здравословен начин да се отслабне!!!!!

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Отговори на тема  [ 87 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2, 3, 4

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов