90 дневна диета - Форум

До първия воден ден свалянето на килограми вървеше по-бързо ... по около 1 кг на 4 дни ... /аз скачам на каната винаги след плодовия ден /, но от десет дена варирам между 72 - 73 кг. Това малко ме притеснява защото не знам дали ще постигна заложения резултат ... но пък от друга страна си мисля и, че прекаленото бързо сваляне пак не е добре. От няколко дни започнах да правя и упражнение
Успех момичета

_________________

Същото и при мен, мила -8кг до първия воден ден и оттам нататък нищо. Кача едно килце, сваля го и така...

_________________

Да се запиша и аз тук Вече съм 36-ти ден (ако смятам правилно ) и съм само -5кг. При мен пък като че ли обратното, до водния ден мноооого бавно се движеха цифрите на кантара, сега като че ли е по-добре...

_________________

zdraveite az sam na 13 den i sam 1,5 kg po doly.izglejdat mi malko ,no vinagi svalqm mnogo trydno kilogrami.yjasno trydno se soravqm s glada ve4er makar da spazavam qdeneniqta vse ne6to mi se xapva.

Здравейте и от мен

Не съм писала последните дни, защото бях доста заета, но днес ми е 3-ти плодов ден. Свалила съм сигурни 5 кг, а едно килограмче си варира, но мен не ме притеснява
Но дори и кг да се задържат засега, свалям от обиколката, 2 пъти си стеснявам едни дънки

Не гоня резултат като цифра, честно казано, защото е много индивидуално за всеки как изглежда на определени килограми. Важното е да се чувстваме добре в кожата си Важна е психологическата настройка, за да се поддържа определен режим, а не след приключване на диетата да се започне по стария начин.

Извинявам се предварително за това, което ще напиша сега, аз нямам опит във форумите, но съм силно изумена от доста хора тук, които пишат без да четат. Има си определени теми, в които са описани както правилата за спазване на диетата, така и споделен опит. Защо трябва да бъдат задавани едни и същи въпроси постоянно, както и да се се създават почти дублиращи се теми. Според скромното ми мение, преди започването на определена диета е нормално човек да се информира какво ще прави, а не да се оплита като пате в кълчища.

Момичета и момчета, които започвате или сте съвсем в началото, моля ПРОЧЕТЕТЕ ПРЕДИ ДА ПИТАТЕ!!!!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wthpxno/]

[/url]

Здравейте приятели и аз съм тук. Вече втори месец съм на диета. До водния ден отслабнах с 5кг. На водния ден обаче си секнах кръста и вече 8 дни съм на легло. Опитвах се да спазвам, но...не можех да ставам за да си приготвя нещо, налагаше се сутрин да закусвам защото лекарствата са силни. Страхувах се че съм наддала и направо се страхувах да се кача на кантара. Днес обаче се качих и урааааааа не съм наддала и грам. Днес съм на плодове и смятам да продължа. Вече съм по-добре и смятам да продължавам. На 52 години съм и при мен отслабването върви по-бавно но този резултат ме устройва.

58ми ден - 11,400кг

_________________

Бравоооо:o ...Благородно ти завиждам.

_________________
[url][url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wjXt3YH/]

[/url]
[/url]

Ти кой ден си?

_________________

Браво, Вилито!

Аз съм 34 ден, -7 твърди и едно никакаво такова под килце мотаещо се нагоре-надолу.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wthpxno/]

[/url]

vili0, аз бях 13 ден днес..

_________________
[url][url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wjXt3YH/]

[/url]
[/url]

Рени, добре е Аз на 33тия бях -8 и така доста дълго време. Продължавай Втория и третия месец при тези, които имат доста за сваляне продължава свалянето..
Тедииии, ти си нашата гордост. Давай!

_________________

vili0, благодаря за милите думи..Ето сега вече много се надъхах

_________________
[url][url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wjXt3YH/]

[/url]
[/url]

Браво, Теди!

Благодаря, Вили Да ти кажа хич не му се притеснявам, вчера си смъкнах панталона без изобщо да го разкопчавам

Но не се отказвам и ще продължаваме само дето нямам време за спорт,,,,поне засега надявам се

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wthpxno/]

[/url]

Здравейте, аз пазя режима за втори път. Първият път беше успешен /от 87 на 64-това ми бяха кг-те от преди да забременея/. Сега малко се поотпуснах /зима, празници/ и хоп 70 кг . Днес е 8-ят ден от започването ми, но батерията на кантара ми падна и не мога да се премеря. Съдейки по дънките, мисля че съм свалила малко. Като се премеря ще пиша за резултата

ден 8
кг -1

_________________

Здравейте и от мен аз почнах диетата и сега съм на 7 ден и съм свалила само 1кг ,спазвам всичко стриктно и се надявам че ще успея да сваля тези 5кг

ако спортуваш нещо , резултата ще е още по-добър!
от вчера започнах да карам велоаргометър сутрин по 20мин и вечер 20мин йога с Фиеста ТВ
ще ми се да продължа така всеки ден!

_________________

Не съм писала мнооооооого отдавна, но съм много заета до края на месец март. Не съм актуализирала и линийката. Два дни преди втория воден ден съм минус 5.700
кг. Малко слаб резултат но мен ме устройва. Два пъти замених въглехидратния с белтъчен, някъде го бях чела това за по добри резултати. Втория воден ден ще заменя с плодов, първия ми беше кошмарен. Т.е предстоят ми два плодови дни. Това е при мен, успех на всички.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wHVnICb/]

Привет момичета! И аз не съм писала отдавна, но не съм се отказала от диетата. Напротив! Вчера беше втория ми воден ден. Мога с гордост да заявя, че постигнах желаното тегло от 60кг, и свалих един кг под него Сега вече ми е по-спокойно и ми е интересно колко ще тежа в края .Пожелавам ви успех и не се отказвайте или обезсърчавайте

_________________

Браво, Дениииииии Само напред и в случая надолу /за кг говоря/

_________________

Зравейте мели дами,искам да се похваля че съм на 13 ден и вече съм свалила 2.500кги много се радвам остават ми още 3-4 кг и ще съм много щаслива да ги сваля , но неискам това да е бързо и рязко за да не стресирам организма си

Един месец по-късно след като се разписах по тази тема вече съм -12 кг и варирам сега между 67 - 68 кг. Остават ми мисля още 18 дни до края. Радвам се от постигнатите резултати до тук след прегрешенията които имах и аз като всеки и си можелавам на мен и всички останали да постигвем заложените цели.

Ето това преди малко публикувах във фейсгрупата на фиданките

Момичета, онзи ден ходих на пазар защото картофите бяха свършили ... купих 5 кг картофи. После много ми харесаха едни ябълки и понеже плодовете и зеленчуците са ни почти основна храна взех и от тях 3 кг и си тръгнах пеша към вкащи защото съм на 10 мин пеша от пазара. Ей, вервате ли ми, че едва се прибрах много тежко ми беше ... пазара с дамската чанта ми правеше около 10 кг. Два дена по късно забързана вървех към работата и се сетих за пазара и тежките торби ииииииииии едва тогава си дадох сметка защо преди да почна диетата се задъхвах и уморявах и по стълбите ми беше тежко ... десетки месеце наред аз ежесекундно съм мъкнела сас себе си 10 кг в повече без да си давам сметка за това ... усетих тежеста по торбите за жалост. Затова много съм доволна че почнах тази диета и че постиган тези -12 кг към момента. Чуствам се отлично, леко ми а за самочуствието да не говорим. За това пожелавам успех на всички ни и всеки да постигне целите които си е поставил защото това което превим ние е ... да си давама здраве. А ако нямата работа идете до пазара и вземете две мрежи тартофи и направете една обиколка ... сигурна съм че тая разходка няма да е от най приятните ... затова да се стегнем и да ми махнем тези излишни мазнини и да си подарим на телата ни това което заслужават ЗДРАВЕ И КРАСОТА

_________________

Емилия, моите поздравления! Невероятни резултати, браво на теб!
Подейства ми много мотивиращо, върнах назад и ти прочетох всичките коментари във форума...виждам, че за 2 месеца и нещо си постигнала тези невероятни 12 килограма. Започнала си от 80, аз от 78 ... искрено се надявам да постигна твоите резултати

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wyXwE1l/]

[/url]