Здравейте и от мен
нова съм във форума и се извинявам,ако въпросът ми и преди е бил коментиран !!! Преди 8 9 години използвах тази диета и наистина за 3 месеца смъкнах към 25 кг но тогава бях ученичка. Запазих ги с годините. Бях повече от доволна. Но от миналата година гинеколожката ми каза че съм с ПКЯ и се наложи да пия противозачатъчни 7 м. И както се досещате килограмите са повишиха. За да се чувствам добре искам да смъкна 20 25 кг хем на мен да ми е добре, хем да нямам здравословни проблеми. Та въпросът ми е следния: Работата ми е такава, че а обяд не обядвам нямам време, дали ще има полза ако сутрин изядам по един плод и вечер преди 20 ч да си хапна това което трябва? Мислите ли че ще има резултат?