90 дневна диета - Форум

Форуми - 90 дневна диета
Дата и час: 29 Мар 2024, 09:49

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]




Напиши нова тема Отговори на тема  [ 4 мнения ] 
Автор Съобщение
 Заглавие: Относно количеството и качеството на храната
МнениеПубликувано на: 31 Юли 2015, 18:50 
Offline

Регистриран на: 31 Юли 2015, 18:30
Мнения: 1
Здравейте,
Днес започвам втория си опит за тази диета. Иска ми се да сваля около 4-5 кг. Можете ли да ми помогнете със съвети как да издържа. Първия път издържах 8 дни,свалих 5кг,но в края на втория плодов ден просто припаднах и се наложи да изям доста бисквити :-)
Проблемът е ,че при първия опит ядях доста,не се ограничавах като количество,не съм чувствала глад. Как да ям ,че да не сваля чак толкова бързо килограмите. Благодаря ви предварително!


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Относно количеството и качеството на храната
МнениеПубликувано на: 01 Авг 2015, 23:25 
Offline

Регистриран на: 11 Яну 2015, 10:49
Мнения: 132
Местоположение: İstanbul,turkey
ami zapo4vai i n e se otkazvai pri pyrvoto pregreshenie ami prodyljavai po posledovatelnost na dnite.Za 90 dni se pravqt pregresheniq no ako se otkazvash vseki pyt pri pyrvoto to koi 6te e uspql da q zavyrshi.

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Относно количеството и качеството на храната
МнениеПубликувано на: 03 Авг 2015, 15:33 
Offline

Регистриран на: 23 Юли 2015, 15:45
Мнения: 3
По мое мнение пиенето на вода е от голямо значение.
Не пия, когато ми се пие само, а по план и забелязах, че не огладнявам. Само вчера се замотах и пропусках да пия вода и много често се хващах да мисля за ядене. Понякога, когато сме жадни тялото търси храна. Това и без диети го има. ;)


Върнете се в началото
 Профил  
 
 Заглавие: Re: Относно количеството и качеството на храната
МнениеПубликувано на: 07 Авг 2015, 10:14 
Offline

Регистриран на: 15 Юли 2015, 14:34
Мнения: 8
За мен е адски проблем, че не мога да пия вода 2 часа след хранене. Първите 15 минути след хранене направо полудявам, след това не ми прави впечатление толкова много, но веднага след хранене е ад. А колкото до храненето аз имам чувството, че вече нямам апетит към нищо, дори и когато нарушавам диетата не мога да ги направя както трябва, все едно нищо не ми се яде. Може би само кренвиршка би ме изкушила. :D . Аз до сега (1 воден ден) съм свалил 6 или 7 килограма, като не съм от най дисциплинираните.


Върнете се в началото
 Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Отговори на тема  [ 4 мнения ] 

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 3 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Преведено от: SEO блог на Йоан Арнаудов