Здравейте, хора
Днес е 3 ми ден от 90 дневната диета. Висока съм 1,76 и тежа 69 килца . След нова година събрах воля за промяна и реших да почвам фитнеса и да си структурирам режимче, с което да сложа крdй на храненето по никое време
Един мой приятел ми изготви режим , но беше ужасен, нямаше промяна в менюто за нито един от дните и се запуших от това . Съчетавах го с 1 час тичане във фитнеса до припадък, за капак не свалих, ами ту вдигах- ту свалях и само направих най-горния ред плочки , а не това ми е целта. Студентка съм и в условията, които предоставя общежитието малко се озорвам, но засега се справям с новото предизвикателство, надявам се волята ми да удържи до край . Спортна натура съм , тренирала съм плуване 4 години, лека атлетика и баскетбол .. ...досещате се предполагам, че съм малко по широкоплещеста , все пак съм стегната , но това се крие под определено количество мазнинки, които трябва да изчезнат. Надявам се тази диета да даде резултат 
