Кажете сбогом на досадното чувство на глад с 90 дневна диета
September
25
90 дневна диета – За кого е предназначена:
- За хора, които искат да нормализират кръвното си налягане.
- За хора, които искат да променят в положителна посока обмяната на веществата в организма си.
- За хора,които спортуват и се нуждаят от повече енергия, без да взимат лекарства.
- За хора, които искат да отслабнат трайно и това да не окаже влияние на здравето им.
- За хора, които не искат да гладуват и държат да приемат нормално количество храна.
Защо толкова много хора използват 90 дневната диета и я препоръчват.
- Защото е от малкото универсални диети, при които се запазват постигнатите резултати дълготрайно.
- Защото резултатите са дълготрайни и не се случва така нареченият (йо- йо) ефект.
- Защото освен килограмите се нормализират и обменните процеси в организма, които от своя страна влияят върху нормализиране на кръвното налягане , върху косата, кожата, ноктите, отделителната система и някои вътрешни органи.
Каква е тайната на 90 дневната диета:
90дневната диета се основава на принципа на разделното хранене. По време на спазването и ще можете да консумирате всички нужни на организма хранителни вещества а именно месо, тестени изделия, сладки и млечни продукти, плодове и зеленчуци и други мазнини въглехидрати.
На практика можете да ядете всичко, само ще трябва да спазвате определен график и правила за тяхното консумиране.
Продължителноста не е случайна и не примерна: тя е точно 90 дена (не три месеца).
Когато преминете през 90 дневният цикъл, можете да повторите диетата, но след определена почивка, която е 90- дни.
super dieta
Искам да споделя, че направих диетата през миналата година и ослабнах с 34 кг.Аз съм хипертоничка, с наднормено тегло и нарушена обмяна на веществата.Години на ред изпробвах какви ли не диети и “чудотворни” хапчета, които ми обещаваха за отрицателто време да стана едва ли не “модел”.Единствения резултат бе, че си докарах гастрит.Случайно открих 90 – дневната диета и реших да пробвам и нея и…Бях приятно изненадана от лекотата, с която я приех.Не изпитвах глад или дискомфорт, напротив – беше ми леко, имах енергия и изпитвах желание да се движа още и още…Най – накрая чудото стана!Отлабнах! Най – чудното, обаче беше,че дори и през 90-те дни на почивка, след диетата, аз не си върнах отново килограмите, както ставаше при другите диети досега.Преди два дни започнах отново 90 – дневната диета, защото трябва да сваля още килограми.С нетърпение очаквам резултата от вторият тур!!!
мисля да я изпробвам след великденските празници…
Dobur vecher!
Pazq dietata ot 30 dena.Predi da q pochna bqh 67kg izteglih se na 27miq mi den -vuglehidratniq,kato veche bqh qla i bqh trenirala i bqh svali samo 1.5kg 
I Ima edno zapitvane vuzmojno li e da ne otslabvam poneje piq pone po 1.5 studen chai na den ?
Миналото лято се подложих на тази диета и още на 2-рата седмица имаше ефект.Бях 73кг когато я започнах след 60 дена бях 62кг. АЗ СЪМ ДОВОЛНА,СЕГА Я ЗАПОЧВАМ ОТНОВО!!!
az nemojah da razbera…na vyglehidratniq trqbva da se qde prez 2 4asa pyk imash samoo obed i ve4erq kak stava taq shema
saashto moje li da si pravq primerno banica s to4eni kori i spanak?Drugoto na varivata mogat li da se smesvat zashtoto 4etoh edna recepta za mnogo hubava salata kartofi plus zrql bob s kopyr i magdanoz i kiseli rkastavi4kiPlodoviq den moje li da se zameni sasa zelen4uci i zadaljitelno li e da qm hlqb ,zashtoto mislq 4e ako go otkaja po byrz efekt shte ima.I posledno na vsqko qdene li da qm salata Blagodarq vi mnogo predvaritelno 
zdravei fani az sega zapo4vam dietata no mislq 4e ti trqbva vnimatelno da q pro4ete6 ,ne trqbva da smesva6 belta4ini sas vaglehidrati i variva vsi4ko otdelno . salatata se qde paviq den sas meso ili riba ili sirene ili ka6kaval .vtoriqt den sa6to ,i hlqb moje6 ako iska6 no po dobre e da e palnozarnest
a kafeto pre4eli iskam samo tova da z\nam i ne6to z\a pu6eneto
molq ako moje nqkoi iskam da mi otgovori
Zdraveite kolegi po dieta :P, ponqkoga ne bqh striktna, no prodaljavah da q pravq do 90 den. Za jalost svalih samo 6 kg, a celta mi be6e pone 20kg, v sa6toto vreme sportuvah i pravih uprajneniq ima6e efekt, no minimalen sled kato q sprqh se opitvah da ne smesvam proteini i vaglehidrati vv hranite si no po nqkakav na4in ka4ih tezi 6 kilograma. Mislq pak da q po4na tozi pat striktno, no sled kato otslabna kak da zadarja kilogramite si neznam. ako nqkoi moje da mi pomogne 6te sam mu blagodarna.